很多网友可能因为长期伏案工作,学习或是因为工作等原因导致颈椎有问题,一次就想到可颈柱梳理。那么脊柱梳理能天天做吗?什么人容易得脊柱病呢?
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什么人容易得颈柱病?脊柱梳理能天天做吗?
日期:2019-08-07【 返回上一级 】

很多网友可能因为长期伏案工作,学习或是因为工作等原因导致颈椎有问题,一次就想到可颈柱梳理。那么脊柱梳理能天天做吗?什么人容易得脊柱病呢?

容易的脊柱病的人:

从职业上讲,长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察和教师等。虽然这些职业的工作人员颈椎病的发病率较高。

颈柱病的主要病因有: 

1.轻微扭挫伤:轻微扭挫伤对正常人不会造成损害,然而对脊柱失稳者,却可造成椎间小关节微小移位,或骨质增生处的椎间软组织损伤等。 

2.过度疲劳:正常人因工作或生活过度疲劳,只要休息一段时间即能恢复。对脊柱退变或失稳者,稍微过劳即可发病。 

3.睡眠姿势不良:睡眠姿势不良是脊柱慢性劳损的原因之一。对于颈椎退变或失稳者,睡眠姿势不良极易在熟睡中引起颈椎错位或颈肌损伤。如偏睡一侧、俯卧、扭腰、枕头过高或过低等均属于不良睡姿。日常生活中,我们经常见到因落枕而引起颈椎病发作的人群。 

4.工作及生活中姿势不良:办公或上课时所坐的桌椅高度不适且长期如此,单肩扛挑、单手提重物、激烈运动前不作准备活动、某些特殊体位的重体力劳动等。 

5.感受风、寒、湿邪:脊椎退变及失稳后,若受风、寒、湿、邪的侵袭,出现局部血循环不良,肌肉收缩不协调,便容易引起脊椎病病发。

脊柱梳理能天天做吗?

脊柱梳理可能有缓解作用,但不能完全治愈。平时,注意养成良好的习惯,尽可能不保持长期的脖子姿势,如长期上网、办公桌等,尽可能上班和学习一段时间来动动脖子,平时睡在低矮的枕头位置,冬天注意脖子的温暖,不能太冷.