但凡“带病坚持”干的事情,
大多对身体没有任何益处。
比如“带病坚持工作”
或“带病坚持学习”。
腰痛是因为缺乏“锻炼”导致的,
是我们日常生活中最大的误区!
甚至不少医生会让腰痛的患者,
回家锻炼“小燕飞”治疗腰痛。
殊不知,缺乏锻炼和腰痛并无直接联系。
当身体出现疼痛时,
没有比“充分休息”更有效的方法。