腰间盘突出是生活中比较常见的一个问题，一般身体出现腰疼的时候，大家都不会太重视，因此才会导致更多的人出现腰间盘突出。不少人曾被疼哭过，也有很多人因为疼苦而彻夜难眠，严重影响生活和工作质量，所以还是要找一些有效的解决方法。可以到善瑞了解一下理疗床，适用于腰间盘突出问题。同时，也要找到引起原因，同时在生活中多注意一些。

1、外伤因素

腰部位在受到外伤的情况下，也非常容易导致腰间盘突出的出现，外力比较严重的情况下，甚至会使正常行走受到严重的阻碍，问题严重的情况下，甚至还会导致无法行走的情况出现。日常生活中，应注意对腰部位的保护，减少受到损伤的几率。

2、腰部肌肉无力

因为腰部肌肉很弱，当你做一些运动时，腰部会承受更大的压力。长时间的坐着会造成腰部血液的循环不顺畅，腰部肌肉僵硬无力的同时腰部发生退变性得改变。随着时间的推移，久而久之就会发生腰间盘突出。

3、腰部压力过大

人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发腰间盘突出。