腰椎间盘突出是大家熟知的常见病、高发病,尤其是在一些特别的职业中发病率比一般人更高,老司机就是位列其中。程师傅开出租车快10年了,是个资深的老司机,也是个“资深”的腰椎间盘突出症患者。程师傅患腰椎间盘突...
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脊柱梳理床加盟-老司机腰椎间盘突出还能开车吗?
日期:2021-03-25【 返回上一级 】

腰椎间盘突出是大家熟知的常见病、高发病,尤其是在一些特别的职业中发病率比一般人更高,老司机就是位列其中。程师傅开出租车快10年了,是个资深的老司机,也是个“资深”的腰椎间盘突出症患者。

程师傅患腰椎间盘突出症差不多3年了,医生让他睡硬板床,休息,服用消炎镇痛药,做按摩,还让他平时加强腰部肌肉的锻炼。也按照医生说的做了,但是只要开一段时间车,腰腿疼就会反反复复出现,目前程师傅最担心的就是他还能不能开车。

老司机们容易患腰椎间盘突出症的原因,是由于开车时腰部不良姿势过久,长期处于坐位、 颠簸和振动状态,腰椎间盘承受的压力过大且反复变化,可加速椎间盘退变导致突出。

像程师傅这样患腰椎间盘突出症的老司机,开车是没有问题的,但是要按照医生说的积极科学的治疗腰椎间盘突出症,开车的时候也应该多注意。

(1) 调整座位,靠背尽量和座位保持在100度左右椅背要抵住自己的腰部,使腰部肌肉得到支撑。并调整座位与方向盘之间的高度。

(2) 开车时佩戴腰围。

(3) 在座位上放个腰垫。

(4) 路过不平路面时,一定要减速通过, 减少颠簸。

腰椎间盘突出症90%的患者可以通过科学的保守治疗康复,10%的患者可以通过手术治愈,尽管腰椎间盘突出症治愈的方式很多,但是积极预防腰椎间盘突出还是十分重要的,尤其是老司机这样的高发病率人群。

对于老司机们来说,怎样才能预防腰椎间盘突出症的发生呢?

(1) 调整座位,靠后倾角度以 100 度为宜,不要太靠后,那样会增加腰部的压力。

(2) 避免连续开车超过一小时。需要长时间开车时,宜中途停车休息 5-10 分钟,做一些腰部的活动保健体操。

(3) 加强颈腰部肌肉的功能锻炼,多参加诸如游泳等体育运动。

(4) 尽量不要把驾驶室的温度调得太低,低温或寒冷可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,可能造成退变的椎间盘破裂。

(5) 汽车发生故障,需要钻到车底修理时,应把双腿屈曲起来,减轻腰部负担。

腰椎间盘突出症的高发人群很多,不仅仅有司机,还有教师、上班族、重体力劳动者等,对于这些高发人群,更应该重视日常生活中的坐姿、站姿、减轻腰部负重,多锻炼腰部,主动科学的预防,并且患病后积极的治疗腰椎间盘突出症,以免影响正常的生活和工作。