肯定有不少人认为
腰间盘突出主要迫害的是
年纪大腰椎开始退变的老年人
或者经常弯腰干重活儿的特殊人群
实际上近年来
腰突的年轻化趋势越来越明显
长期久坐少锻炼的年轻人也纷纷中招
如果你有以下症状就一定要注意了
腰间盘突出有何症状
最常见的就是腰痛,这种疼痛在卧床休息后减轻,在劳累后加重。
除此之外,就是下肢疼痛或麻木。由于腰椎间盘突出节段以及突出程度不同,压迫神经也就不同。因此有些疼痛沿臀部、大腿后侧放射至小腿后外侧、足背和趾;有些疼痛放射至大腿前外侧、膝前部和小腿前内侧。
还有一部分患者会出现腿或足的力量减退,甚至足下垂。
腰间盘突出并非老年人特有
腰椎间盘突出症并非老年人专利,发病年龄正越来越年轻化。那些长期保持不良坐姿的年轻人,腰椎间盘同样会快速退变,早早地患上腰椎间盘突出症。一般来说,腰间盘突出多偏爱以下人群:
01
老年人
椎间盘像一个弹性、韧性极好的轮胎,可以承受反复应力而保持稳定,但这个结构会随着年龄的增加而变老。
02
久坐久站族
因为职业或习惯需要长期保持一个姿势和体位,比如上班族、司机以及教师等,会使腰部肌肉韧带长期处于高张力状态,会加重椎间盘承受的压力,引起腰部肌肉及其附着点被过度牵拉损伤,最终增加腰间盘突出的风险。
03
重体力劳动者
图片来源:Pixabay
长期从事重体力劳动,对人体颈腰椎牵引力度大,常因过度负荷造成椎间盘早期退变。
04
腰部外伤史人群
因意外事故或运动中突然性损伤造成腰部急性扭伤,或直接损伤椎间盘,或损伤腰椎周围肌肉韧带,造成腰椎不稳,椎间盘受力不均,加速椎间盘的退变。
05
肥胖或瘦弱人群
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过于肥胖和过于瘦弱的人都易患上腰椎间盘突出。肥胖者主要是因为自身重量超重而加重腰椎的负荷,增加了腰椎间盘突出的机会。瘦弱者由于肌肉少,对腰椎的保护作用较弱,所以也易患本病。
06
腰部经常受凉人群
长期在寒冷、潮湿的环境下工作和生活,如长年在矿井下工作的人群,易造成腰部受凉,发生肌肉痉挛,椎间盘压力增加,故诱发本病。
07
产后女性
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孕妇在怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移,易引起腰痛等症状。而产后,由于内分泌系统和激素的改变尚未恢复,骨关节和韧带还保持较为松弛的状态,这个时候极容易引发腰间盘突出。
08
腰骶椎先天异常人群
腰椎发育异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、椎弓崩裂等,都会诱发本病。