肯定有不少人认为腰间盘突出主要迫害的是年纪大腰椎开始退变的老年人或者经常弯腰干重活儿的特殊人群实际上近年来腰突的年轻化趋势越来越明显长期久坐少锻炼的年轻人也纷纷中招如果你有以下症状就一定要注意了 腰间...
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腰椎梳理床加盟-腰间盘突出最爱的几类人,预防腰突,这类睡姿要避免
日期:2021-02-21【 返回上一级 】

肯定有不少人认为

腰间盘突出主要迫害的是

年纪大腰椎开始退变的老年人

或者经常弯腰干重活儿的特殊人群

实际上近年来

腰突的年轻化趋势越来越明显

长期久坐少锻炼的年轻人也纷纷中招

如果你有以下症状就一定要注意了

腰间盘突出有何症状

最常见的就是腰痛,这种疼痛在卧床休息后减轻,在劳累后加重。

除此之外,就是下肢疼痛或麻木。由于腰椎间盘突出节段以及突出程度不同,压迫神经也就不同。因此有些疼痛沿臀部、大腿后侧放射至小腿后外侧、足背和趾;有些疼痛放射至大腿前外侧、膝前部和小腿前内侧。

还有一部分患者会出现腿或足的力量减退,甚至足下垂。

腰间盘突出并非老年人特有

腰椎间盘突出症并非老年人专利,发病年龄正越来越年轻化。那些长期保持不良坐姿的年轻人,腰椎间盘同样会快速退变,早早地患上腰椎间盘突出症。一般来说,腰间盘突出多偏爱以下人群:

01

老年人

椎间盘像一个弹性、韧性极好的轮胎,可以承受反复应力而保持稳定,但这个结构会随着年龄的增加而变老。

02

久坐久站族

因为职业或习惯需要长期保持一个姿势和体位,比如上班族、司机以及教师等,会使腰部肌肉韧带长期处于高张力状态,会加重椎间盘承受的压力,引起腰部肌肉及其附着点被过度牵拉损伤,最终增加腰间盘突出的风险。

03

重体力劳动者

图片来源:Pixabay

长期从事重体力劳动,对人体颈腰椎牵引力度大,常因过度负荷造成椎间盘早期退变。

04

腰部外伤史人群

因意外事故或运动中突然性损伤造成腰部急性扭伤,或直接损伤椎间盘,或损伤腰椎周围肌肉韧带,造成腰椎不稳,椎间盘受力不均,加速椎间盘的退变。

05

肥胖或瘦弱人群

图片来源:Pixabay

过于肥胖和过于瘦弱的人都易患上腰椎间盘突出。肥胖者主要是因为自身重量超重而加重腰椎的负荷,增加了腰椎间盘突出的机会。瘦弱者由于肌肉少,对腰椎的保护作用较弱,所以也易患本病。

06

腰部经常受凉人群

长期在寒冷、潮湿的环境下工作和生活,如长年在矿井下工作的人群,易造成腰部受凉,发生肌肉痉挛,椎间盘压力增加,故诱发本病。

07

产后女性

图片来源:Pixabay

孕妇在怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移,易引起腰痛等症状。而产后,由于内分泌系统和激素的改变尚未恢复,骨关节和韧带还保持较为松弛的状态,这个时候极容易引发腰间盘突出。

08

腰骶椎先天异常人群

腰椎发育异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、椎弓崩裂等,都会诱发本病。